в атаку брошены сбитень и каркаде
как всегда - никакого молока и кисломолочки, никаких сырых овощей и фруктов. согревающий самомассаж с игольчатым валиком.
и уже заметно лучше. температуры так и не случилось, шея уже вертится. К вечеру должна уже быть в порядке.